Jak jeść?

Jak nauczyć się jeść tak, żeby być szczupłym i w doskonałej formie fizycznej?

To nie jest trudne ?

Jeśli możesz z ręką na sercu powiedzieć, że nie masz kataru, nie masz problemów z zatokami, łupieżem, skórą, milionem innych dolegliwości, że nie masz ani grama nadwagi i czujesz się jak młody bóg, albo bogini…

W przeciwnym wypadku nie masz o tym pojęcia.

Hipokrates uczył, że to właśnie jedzenie ma być naszym lekarstwem, a lekarstwo naszym jedzeniem, zatem dlaczego tyle ludzi ma problem z kurczącymi się ubraniami?

Nie ma czegoś takiego jak dieta odchudzająca.

Jedzenia też nie trzeba ograniczać, co często słyszę, niestety najczęściej od kobiet, które piszą: „mniej żreć”.

Takie udawanie, że się coś wie ? W dodatku w taki mało elegancki sposób ?

Będziesz to dopiero wtedy robić w 100%, gdy nauczysz się jak jeść, kiedy, dlaczego i dzięki temu zapomnisz o lekarzach, o kupowaniu rzeczy, które są najzwyczajniej niejadalne i do końca życia będziesz cieszyć się super formą oraz niespożytymi pokładami energii.

Zawsze jest właściwy czas.